" संसार में स्वास्थ्य से बढकर कुछ भी नहीं. कहा भी गया है - 'प्रथम सुख निरोगी काया '. जब हम शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ होंगे तभी संसार के किसी भी सुख का आनन्द ले सकेंगे और इसके लिए आवश्यक है अपने स्वाथ्य की रक्षा करना, और फिर बीमार पड़कर इलाज कराने से बेहतर यही है की बीमार पड़ने से बचने के प्रयास किये जाये.
इस ब्लॉग में स्वास्थ्य सम्बन्धी विभिन्न विषयों पर बहुमूल्य जानकारी दी गई है जो आपके स्वास्थ्य की देखभाल करने में काफी मददगार साबित होगी."
" सर्वे भवन्तु सुखिन:, सर्वे सन्तु निरामया:"
रक्त में RBC यानि लाल रक्त कोशिकाएं कम हों और बढ़ानी हों तो प्रतिदिन प्रात: खाली पेट करेले के रस में नींबू का रस मिलाकर पीनाचाहिए. इससे शरीर में ब्लड मेटाबालिज्म बढ़ता है.
